如何在COVID-19 期間設置家庭辦公室的辦公桌？

設置桌面和鍵盤最佳的高度

當鍵盤坐在桌子上時，您將手放在鍵盤上。肘部應該以90度角舒適地放置。

這樣可以減少頸部，肩膀和手腕的疲勞。

如果您有2個屏幕

“把您最常使用的屏幕, 放在您面前”

設置屏幕最佳的高度

當您舒適地坐著時，屏幕的上邊緣應該大約等於您的眼睛的高度。

這樣可以減少頸部和肩膀的壓力。

鼠標最佳的位置

“鼠標應該足夠靠近以至於不必伸手即可”

鼠標越遠，脖子和肩膀上的壓力就越大。